更年期障害

女性は個人差はありますが50歳前後の年齢で閉経を

迎え、この閉経の時期をはさんだ前後10年間

（一般的に45～55歳頃）を”更年期”といいます。

年齢を重ねるごとに卵巣の機能が低下し、

女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に

減少することでホルモンのバランスが崩れ、

心身に様々な不調をきたす方がいらっしゃいます。

更年期障害の主な原因は女性ホルモン

（エストロゲン）が大きくゆらぎながら低下して

いくことですが、その上に加齢などの身体的因子、

成育歴や性格などの心理的因子、職場や家庭に

おける人間関係などの社会的因子が複合的に関与

することで発症すると考えられています。

火照り、のぼせ、発汗、ホットフラッシュ

めまい、動悸、胸が締め付けらるような感じ、

頭痛、肩こり、腰や背中の痛み、関節痛、冷え、

倦怠感、気分の落ち込み、気分の低下、イライラ、

情緒不安定、不眠

など様々な不定愁訴を引き起こします。

漢方ではこの様な状態を”陰陽のバランスの崩れ”

と考えます。現代医学でいう自律神経のバランスが

崩れた状態と捉える事ができます。

自律神経とホルモンは密接な関わりを持ちながら

心身のバランスを調整しています。

アロマセラピーによる芳香療法は自律神経や

ホルモンバランスの調整を得意分野としているため

定期的に漢方アロマヘッドスパを受けて頂きながら

生活にも香りを取り入れて頂く事が有効になります。

また、ホルモンバランス、自律神経のバランスを

整えるには食養生が非常に重要になります。

体質診断セッションに基づいて普段の食養生を含めた

体質改善プログラムをご提案させて頂きます。