2023/01/27

１０年に一度の大寒波との事で凍える様な日々が 続きますね。自然界の摂理として冬の期間は 活発に動き回る季節ではありませんので、 暖かくして無理をなさらずにお過ごし下さい。 空気も乾燥して、髪やお肌の乾燥を気にされる 方も多いかと思います。外側からのスキンケアや ヘアケアも重要ですが、やはり内側からのケアも 必須となります。...

養生 · 2023/01/23

ぐっと冷え込みましたね。 ここ数日、体調がイマイチ優れず 疲れやすかったり、めまいや頭痛、 腹痛や便秘や下痢むくみなどの症状に 心当たりのある方は気候の変化に 体が対応しきれていないかもしれません。 1月17日から立春の前日の2月3日まで 冬の土用になります。 土用は季節の変わり目の期間になり 体調を崩しやすい時期と考えられています。...

ヘアケア · 2023/01/18

寒い日が続きますね。 お肌や髪の乾燥を気にされる方が 増える季節でもあります。 特にヘアケアにおいては、 お手入れを難しく感じている方が 多い様に感じます。 スキンケアは季節に応じて使用する アイテムを変えていらっしゃる方も 多いかと思いますが、ヘアケアに関しては 通年同じ物を使用しているケースが 多いと思います。...

養生 · 2023/01/12

寒い日が続きますね。 土用と言えば夏の土用に鰻を 食べる習慣を思い浮かべる方が 多いのではないでしょうか？ 実はこの土用は年に4回あります。 「二十四節気」の季節の合間にある期間が 土用になります。 冬の土用は1月17日〜2月3日となります。 春へと暦が変わる前の2週間程になります。 この期間は季節の変わり目となり体調を...

ホリスティックアロマ · 2023/01/05

あっと言う間に新年が明けて５日ですね。 多くの方が既にお仕事に戻られているかと 思います。 年末年始の過ごし方も人それぞれだったかと 思いますが、やはり普段とはリズムが変わった 方が多いのではないでしょうか？ 時に食生活が少し乱れがちになりますよね。 １月のブレンドは年末年始の暴飲暴食によって 疲れた胃腸を労わる香りとなっています。...

養生 · 2022/12/26

冷え込む日が続きますね。 クリスマスも終わり今年も残り わずかとなりましたね。 イベント事や人と会う機会の多い １ヶ月かと思います。 現代人の活動とは裏腹に、体の 機能は低下している季節となります。 無理をする事によって体調を崩しやすい 季節となりますので、しっかりとした 養生を心がけたいですね。 特に普段から習慣として食している...

2022/12/16

”體”という漢字、何と読むかご存知ですか？ 実は”からだ”と読みます。 骨が豊かと書いて体と読むとは如何に骨が 体に必要なのかを感じさせる一文字です。 漢方の世界では腎と呼ばれる臓器が老化と 深い関わりがあり、腎と関係の深い体の器官が 骨と考えられています。 また、最近の研究に於いても、骨は単に体の...

2022/12/15

12月も折り返しですね。 急激な冷え込みに体調を崩さない様に お気をつけ下さい。 漢方アロマヘッドセラピーによって 心身に起こる変化の一つに自律神経調整 があります。自律神経は様々な環境下において 体を一定の状態に保つ為に、私たちの意識とは 別に自動的に働いている神経システムになります。 現代社会においてはストレスや生活習慣の乱れ、...

ホリスティックアロマ · 2022/12/02

ぐっと気温が下がり、冬めいてきましたね。 12月のブレンドはオレンジポマンダーを モチーフにホリデーシーズンを演出します。 このオレンジポマンダー、歴史的に魔除けと して使用され、ペストの流行時に使用された のもクローブの持つ強力な殺菌や抗ウィルス 作用によるものです。体の巡りを良くし 強壮作用の高い精油を中心に冬の寒さに...

ホリスティックアロマ · 2022/11/28

11月も残り僅かですね。 本格的な冬に向けてしっかりと 心身の状態を整えたいところです。 リンクで行っているホリスティックアロマ や調律アロマヘッドセラピーは漢方の理論と アロマセラピーを融合したオリジナルヘッド スパになります。 アロマセラピーは芳香療法と呼ばれ、好きな 香りの芳香分子が脳の大脳辺縁系に刺激を...