養生 · 23日 7月 2021
暑い日が続き冷房がないと眠れないという方も多いのではないでしょうか？ それと、同時に冷房を夜間に使用した次の日は体調が優れないという 声もよく耳にします。 同じ冷房の風でも日中の活動している時よりも就寝時の方が冷えやすく 気づくまでにも時間がかかります。 寒さで目が覚めた時には内臓まで冷えてしまって血流も滞ってしまっていますので...
ホリスティックアロマ · 19日 7月 2021
今日も暑い1日になりそうですね。 熱中症に気をつけましょうね。 コロナ禍で世界的に鬱や鬱傾向の方が増えているようです。 感染への不安や制限された生活で感じるストレスなど原因は 様々だと思います。 心身の不調は日々の積み重ねによって起こる事も多いかと思います。 早い段階でご自身の変化に気づく事が重要になります。...
養生 · 18日 7月 2021
梅雨も明け暑い日が続きますね。 汗をかく機会も増え 毎年、夏バテにお困りの方も多いかと思います。 汗のかき過ぎは気の消耗につながりますので汗をかいた分しっかりと ミネラルなどを補給する必要があります。 夏バテの１番の原因は消化器の弱りにあります。 夏場は熱中症対策のため水分をこまめに摂りましょうといった 事を耳にします。...
養生 · 15日 7月 2021
暑い日が続きますね。 今回は夏の汗についてお話しさせて頂きたいと思います。 汗がダラダラと止まらない方は漢方では気虚といって エネルギー不足になっている状態です。 汗は体温調整のためにかきますが、同時に体に必要な栄養も流失してしまうため 身体を消耗してしまいます。 気を消耗し過ぎると夏バテにつながってしまいますのでしっかりと...
ホリスティックアロマ · 07日 7月 2021
七夕ですね。 お天気が回復すると良いですね。 ジメジメした日が続きますが体調崩されていないですか？ 7月のアロマブレンドをご紹介致します。 気温が上がり冷房を使用する機会が増えてきます。 外気との気温差が大きくなり自律神経のバランスを崩しやすい季節に なります。 また湿度も高くマスクの中も蒸れて呼吸も苦しくなりがちです。...
解説 · 05日 7月 2021
どんよりとした日が続いていますね。 お天気が悪いと気分や体調もどんよりしてしまう方も多いかと思います。 リンクで行なっている調律アロマヘッドセラピーのコースは漢方理論に基づいて アロマを調合していきます。 漢方とはバランスの医学。アロマを使用してお体のバランスを調律するお手伝いを させて頂いています。...
ヘッドスパ · 30日 6月 2021
本日もどんよりとしたお天気ですね。 湿度が高い日が続き体調管理も大変ですね。 雨が降ったり、台風がやってくる前など低気圧や湿度、 また新月や満月の時に頭痛やだるさ、めまいや吐き気など 体調を崩される方も多いかと思います。 最近では気象病としてご存じの方も多いと思います。 漢方では水滞といって体内に余分な水分が溜まっているとこの気象病...
ヘッドスパ · 28日 6月 2021
今日は午前中から気温が高いですね。 みなさま熱中症にはお気をつけ下さい。 気候の変化を受けて疲労を感じている方も多いのではないでしょうか？ ヘッドスパを受けにサロンにお越しになるお客様の数も増加傾向にあります。 ヘッドスパを受ける動機も色々ありますが、髪質のお悩みを抱えていらっしゃる方も 非常に多いです。...
解説 · 26日 6月 2021
今日も暑い1日になりそうですね。 リンクでは漢方アロマヘッドスパというヘッドスパメニューを 提供しています。 漢方とアロマテラピーを融合して行うスパなのですがもう少し詳しくご説明を させて頂きますね。 漢方の世界では体を構成する要素として気血水という概念があり それと対応する五臓と呼ばれる臓器とのバランスを診断してお体の状態を...
養生 · 24日 6月 2021
どんよりとした空模様ですね。 梅雨から夏に向けて高温多湿の気候になる日本 漢方の世界では消化器系は湿度を苦手としています。 しっかりとこの時期から養生をしておく事で夏バテ防止に繋がります。 暑くて冷たいものを飲みたくなりますが冷えた飲み物の取り過ぎは 胃腸を冷やし消化機能を下げてしまいます。 夏野菜などは体の熱を冷ます効果がありますので...