4月は新年度が始まり、変化を体験する方が

多い月となります。緊張やストレスを感じやすく

自律神経のバランスが乱れがちです。

ユーカリやサイプレス、フランキンセンス

がストレスで浅くなりがちな呼吸を深め、

ラベンダーが自律神経のバランスを整えます。

ライムやバジルが胃痛や過敏性腸症候群などの

胃腸の不調をサポートします。

オレンジの優しい柑橘の香りがブレンド全体を

まとめ安心感をもたらします。また、トンカビーンズ

と呼ばれる豆から抽出される精油が配合されていますが

桜餅を連想させる芳香が日本人である私たちに季節感

やどこか懐かしを感じさせるブレンドとなっています。

精神面への作用

＊ オレンジとユーカリの組み合わせは呼吸を深くし、

　気持ちを明るくする作用があり物事を気楽に捉えられる

　様に促してくれます。

＊ サイプレスやフランキンセンスには森林の空気中と同じ

　成分が含まれていて、森林浴効果によって呼吸を深め、

　頭をスッキリとリラックスして状態に導いてくれます。

＊ラベンダーは脳内のセロトニンの分泌を促し自律神経の

　バランスを整えます。またセロトニンには幸福感を高める

　働きがあります。

＊トンカビーンズには疑いや恐れ、偏見を取り除き、

　楽観的に物事を考える手助けをしてくれると言われて

    います。

身体への作用

＊ サイプレスやフランキンセンスには血流を促進する働きが

　あり冷えや痛みを緩和する働きがあります。

＊ ライムやバジルはストレスに起因する胃腸の不調を

　改善します。

　特にバジルは鎮痛作用に優れ胃痛や腹痛に効果的です。

＊ユーカリやライムに含まれる成分は免疫系を調整する働きが

　あり花粉症の症状を緩和します。

お肌や髪への作用

＊ ラベンダーやフランキンセンスはホルモンバランスを整える

　働きがあり、春先に乱れやすいお肌の状態を整えます。

＊サイプレスは抗菌、抗真菌などの作用に優れ、頭皮や体臭を

　防ぐデオドラント効果があります。

養生のポイント

＊ ストレスや緊張を感じると呼吸が浅くなったりリズムが乱れ

　体も強張ります。呼吸に意識を向けてみて下さい。

　アロマなどの香りを利用することは呼吸を深めるのに大変

　お勧めです。

＊ 引き続き花粉症の方も多い時期です。アルコール類、

　甘いもの、乳製品、なまものなどを控え、しっかりと

　睡眠時間をとって下さい。

＊ 春は陽の季節ですので、早起きをして適度な運動をする事に

　よって気血の巡りが良くなて心身のバランスが整います。

影響を受けやすい。自然現象

＊ 風、気圧の変化、気温差

 

前のページに戻る