seasonal blend
毎月、内容が変わる季節のブレンドです。
9月のブレンド
心と体の状態を知る五臓チェック
□ 疲労倦怠感 □下半身の冷え
□ 足腰が重だるい □眠いのに眠れない
□ 焦燥感 □イライラ
□ 咳や鼻水
□ アレルギー症状
□ むくみ
□ のぼせ、火照り
使用精油 １００％オーガニック
オレンジ、ベルガモット、フラゴニア
ラベンダー、ゼラニウム、ジャスミン
フランキンセンス、サンダルウッド
9 月は暦の上では秋を迎え日照時間も短くなっていきます
が、近年はまだまだ気温の高い日が多く心身への 負担が
大きい期間となります。体は徐々に秋に向け呼吸器の機能
が低下しやすくなっていきますので フラゴニアや
フランキンセンスなどの香りが呼吸を深め肺の働きを
高めます。また長引く暑さでメンタルの 不調や室内外の
気温差による自律神経への負担も大きいので、
ベルガモットやラベンダー、ジャスミンなどが 自律神経
のバランスを整え健やかな心身を維持するサポートする
ブレンドとなっています。
心理面への作用
＊ベルガモットやラベンダー、ゼラニウムなどの香りが
熱を帯びた脳の興奮を鎮静してリラックス感を
高めます。
＊ジャスミンやゼラニウムは幸福感や満たされた気持ちを
高め抑うつ感などを和らげます。
＊フランキンセンスやサンダルウッドの香りは考え過ぎな
思考を鎮めマインドフルネスな状態へて導きます。
身体への作用
＊フラゴニアやフランキンセンスが呼吸を深め全身に酸素
を供給して免疫力を高める様に働きかけます。
＊フラゴニアやラベンダー、ゼラニウムやジャスミンなど
が女性ホルモンのバランスを整え、婦人科系のトラブル
を緩和します。
＊柑橘類やフランキンセンス、サンダルウッドなどが血流
や水分代謝を促進して冷房などの影響による代謝の低下
を改善します。
お肌や髪への作用
＊ラベンダーやゼラニウム、ジャスミンなどの精油が
ホルモンバランスを整え夏のダメージによるお肌の
コンディションを整えます。
＊ラベンダーは敏感肌を含む全ての肌タイプに使用出来
やけどやニキビ、水虫などのケアに使用され原液の
まま直接お肌に使用できる数少ない精油の１つと
なります。
養生のポイント
＊暦の上では秋を迎え発汗力などが次第に落ちてきて
います。この時期に水分を摂り過ぎると秋以降の
むくみや鼻水、花粉症の悪化に繋がりますので注意が
必要です。
＊朝晩と日中の気温差が次第に起こってくる為、体にも
部分的な冷えや熱症状が起こりやすくなります。
睡眠時のエアコンの温度設定や首や足首などの冷やし
過ぎにも注意をして下さい。。
＊引き続き発汗による気血の消耗が起こりやすい時期に
なりますので、お食事による栄養補給や十分な睡眠を
心がけて下さい。