良いお天気になりましたね。
桜の開花の時期が気になりはじめましたね。
ただ春は肉体的にも精神的にもバランスを崩しやすい
時期ですので体調管理には気をつけたいですね。
胃腸に優しい穀物類でエネルギー補給をきちんとしたり
ほろ苦さのある、たらの芽、ほうれん草やカイワレ、たけのこなどが
体の老廃物を排出してくれます。
またヘアケアに関しては花粉や黄砂が飛ぶ季節です。
これらが原因で髪の乾燥やごわつきを引き起こしてしまいます。
洗い流さないトリートメントやオイルなどで髪の表面をしっかりと
保護してあげると滑らかさを維持しやすくなります。
丁寧になじませる事がポイントです。
お試しください。
むらた
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