台風の進路が気になりますね。
９月も折り返し、少しずつ秋らしさを感じるように
なりましたね。
これから秋冬に向け気候も変化していきますので
頭皮や髪のケアも季節に応じて調整する必要が出てきます。
特に湿度が下がり空気が乾燥してきますから外側からも内側からも
保湿が重要になってきます。
定期的なヘッドスパやお家でもトリートメントで栄養補給をしっかりと
行うことが効果的です。
また内側から潤いをプラスしてあげることも重要です。
季節のフルーツは保湿効果が高いのでおすすめです。
梨や柿、ぶどうやりんごなど
また漢方では「酸甘化陰」といって酸味と甘みの組み合わせは体を
潤すと言われていますので
かぼちゃやサツマイモ、人参など甘みのある食材と一緒にとると
効果的です。
季節の変わり目で抜け毛なども多くなったり台風など気圧の変化による
自律神経の乱れで調子を崩されている方も多いように感じます。
ヘッドスパは栄養補給だけでなく自律神経のバランスを整える効果も
ありますのでメンテナンスのためにも定期的に受けて頂くととても
効果的です。
季節の変化にうまく対応したいですね。
それでは良い週末をお過ごしください。
むらた
