急に気温も下がり秋めいてきましたね。
季節の変わり目で抜け毛も多い時期です。
しっかりとした頭皮ケアで秋冬を迎えたいですね。
今回はブラッシングをお薦めしたいと思います。
すごくシンプルな方法ですがとても効果的です。
頭皮は心臓からも遠い体の末端になるので手足と同様に
血行が滞りやすい部分です。
また寒い季節だけでなく暑い季節でもエアコンの風などが
直接あたりやすいので冷えがおこりやすいです。
さらにストレスや緊張で交感神経が優位な状態が続くと末端の血行
が滞ってしまい頭皮の血行を一定に保つのは
実は非常に難しいのです。
血行の滞った頭皮は新陳代謝が下がり老廃物が溜まりやすかったり
髪の成長が衰えたりしてしまいます。
そこで朝晩にブラッシングを取り入れていただくと
頭皮の環境を整えるのに効果を発揮します。
髪を洗う前にブラッシングしていただくと毛穴に詰まった老廃物などを
浮かび上がらせてくれるのでクレンジグの効果が高まります。
また朝お出かけ前にブラッシングをしていただく事によって
寝ている間に頭皮から出た皮脂を髪になじませることによって
指通りを良くしたり艶を得る事ができます。
そしてもっとも重要なのがブラッシングの刺激で血行が促進される事です。
写真のような毛先が丸く頭皮を傷つけないタイプのブラシで
気持ちいがよいと感じる刺激でブラシを通して頂くだけでOKです。
簡単ですが続けることによって効果が上がりますので是非取り入れて頂ければ
と思います。
むらた
