ダイエット方法や健康法でよく聞く「デトックス」ですがどんな意味を持つ言葉がご存知でしょうか？
今の食生活は、流通などが発達して便利になった反面品質を保つために農薬や保存料などの「人工合成化合物」などが使用されています。
もちろん基本的には体に害がないとされていますが、まだ解明されていない部分もあり健康を害する一因になっている可能性が高くあります。
また肌につける化粧品や排気ガスなどや健康に良いとされている食べ物も、薬を過ぎれば毒になる
と言うように体に負担になります。
つまり生きて、ただ普通に生活しているだけで自然に有害な物質(毒素)を身体に溜め込んでしまって
います。
その溜め込んでしまった有害物質や毒素を解毒、排出して身体の本来持つちからを取り戻しつつ、
新陳代謝を上げることで健康な身体や美肌を取り戻す。
これを「デトックス」と言います。
長くなるのでデトックス方法はまたの機会に触れていこうかと思います(^ ^)
さとう
