潤しましょう

すっかり秋らしくなってきましたね。

いよいよ湿度も下がってきて乾燥が気になる

季節になりましたね。

 

髪やお肌も外側と内側の両方からしっかりと

潤おしたいですね。

漢方では「酸甘化陰」といって酸味と甘みの組み合わせは体を

潤すと考えられています。

梨やりんご、ぶどうなどの旬の果物やさつまいもやにんじんを

取り入れると潤いアップです。

 

良い週末をお過ごしください。

 

むらた