内蔵の時刻表

今日は肌寒いですね。

１１月も後半、なんだかあっという間ですね。

 

漢方では各臓器が活発に働く時間があると

考えられています。

 

例えば胃は午前７〜９時に活発になります。

ですのでこの時間に朝食を摂る事は１日を

元気に過ごすためにも非常に有効と言えそうです。

 

しっかりとエネルギー補給をして寒さに負けず元気に

過ごしたいですね。

 

むらた