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2020.1.18 サロンでのケア
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2020,1,8 展示会日程変更のお知らせ
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2020.1.7 1月のブレンド
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18日 10月 2019

秋の養生

急に気温が下がり肌寒い日が続きますね。

 

漢方の世界では秋は悲しみの感情が喚起されやすい

季節と考えられています。

センチメンタルになりやすい季節ですよね。

 

現代医学でも気温の低下による冷えや日照時間の減少により

幸せホルモンのセロトニンの分泌が減少し憂鬱になると

考えられています。

 

薬膳では生姜やネギ、少量の唐辛子など体を温め活力を上げてくれる

食材がオススメです。

 

しっかりと季節の変化に対応して元気に過ごしたいですね。

 

むらた

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