急に気温が下がり肌寒い日が続きますね。
漢方の世界では秋は悲しみの感情が喚起されやすい
季節と考えられています。
センチメンタルになりやすい季節ですよね。
現代医学でも気温の低下による冷えや日照時間の減少により
幸せホルモンのセロトニンの分泌が減少し憂鬱になると
考えられています。
薬膳では生姜やネギ、少量の唐辛子など体を温め活力を上げてくれる
食材がオススメです。
しっかりと季節の変化に対応して元気に過ごしたいですね。
むらた
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急に気温が下がり肌寒い日が続きますね。
漢方の世界では秋は悲しみの感情が喚起されやすい
季節と考えられています。
センチメンタルになりやすい季節ですよね。
現代医学でも気温の低下による冷えや日照時間の減少により
幸せホルモンのセロトニンの分泌が減少し憂鬱になると
考えられています。
薬膳では生姜やネギ、少量の唐辛子など体を温め活力を上げてくれる
食材がオススメです。
しっかりと季節の変化に対応して元気に過ごしたいですね。
むらた