雨降りのスタートですね。
雨の日や湿度が高くなる梅雨時などに
体調が優れないという方は漢方でいう脾の
機能が低下している可能性があります。
消化器系と関わりの深い臓器ですので食物の
消化や水分の代謝が大きく関わってきます。
水分の代謝が落ちると体内に余分な水分が溜まってしますので
湿度が高くなったり気圧の変化に対応しづらくなります。
nourishのアロマブレンドはレモンやベルガモットといった柑橘系の
精油が滞りを流し気や体液の流れを良くしてくれます。
ローレルやフェンネルといったお料理でも使用される香辛料などの
精油が胃腸の調子を整え、サンダルウッドやパチュリといった精油が
水の代謝を向上してくれます。
また頭で考えてばかりでなかなか行動に移せないという方も脾の弱りが
原因かもしれません。
梅雨や夏に向けてしっかりと消化器系の調子を整えておきたいですね。
むらた
