9月に入っても暑い日が続きますね。

それでも日が短くなってきたりと着実に

秋へと季節は移行しています。

体の状態もそれに合わせて徐々に変化していきます。

暑さ対策もしつつ秋への準備をきちんとしたいですね。

秋になると毛穴が閉じてくるので汗の量が減ってきます。

夏に取り過ぎた水分が鼻水やむくみといった形で

出てきやすくなります。

今月のアロマスプレーはサイプレスやフランキンセンス、フラゴニア と

いったお肌や呼吸器系の働きを活性化してくれる精油がブレンドされています。

秋へ向けてお体の感度をアロマの働きによって上げて頂くことで

ご自身のお体が求めている食材や水分量を把握しやすくなります。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですのでご自愛ください。

むらた