アロマで覚醒する本能

不安定なお天気ですね。

季節も夏から秋へと移行する土用の時期は

特に体調を崩しやすい期間になります。

 

漢方の世界では皆さんも耳にしたことがある

未病という病気の手前できちんと養生をすることに

よって健康を保つことが重要視されています。

 

知識として季節に応じて何を食べらたら良いかなどを

知っておくことは大きな助けになりますが

体調や体質は個人差があります。

 

ご自身の体が何を求めているかを知ることが非常に

重要になってきます。

嗅覚や味覚など五感の感覚がセンサーとなって必要な

ものを教えてくれます。

 

香りの情報はわずか0.2秒で大脳辺縁系に到達し本能に働きかけます。

オーガニック精油の様な上質な香りを生活に取り入れることに

よって体の感覚が研ぎ澄まされていきます。

そうすることによってご自身の体の声がより明確に聞こえる様に。

必要な食材、必要な養生が自ずと見えてくると思います。

 

むらた