気温の高い日が続きますね。
梅雨入りを控えこれから湿度と気温の高い季節に突入していきます。
自然界の現象として温かい空気は上へ、冷たい空気は下へと流れていきます。
同じ現象が人体にも起こります。
高温多湿の環境下ですとどうしても頭部を中心とした体の上部に熱が篭りやすくなります。
漢方の五臓でいう心に負担がかかります。
心は血流や中枢神経などの働きを担っているためこの部分に熱が籠ると
焦りや不安感を感じたり脳の覚醒が続いてしまうので眠りが浅くなりがちです。
stable yangはこんな心の熱を冷ましてくれるブレンドになっています。
ペパーミントやレモン、ベルガモットといった精油が余計な熱を冷まし
ジャスミンやフランキンセンスなどの精油が情緒を安定させて深い眠りをサポートしてくれます。
またローレルやローズマリーなどが心機能や脳の働きを活性化してくれます。
ホリスティックヘッドスパでお体の声にぜひ耳を傾けてみてくださいね。
むらた