2月も残すところあと１週間ですね。
まだまだ、寒い日が続きますが一歩ずつ春へと向かっていきます。
冬の間は体も本能的に寒い冬を乗り越えるために色んな物を体に蓄えようとします。
春は体の中に溜め込んでいたものを排出して新たな陽の季節を迎える事になります。
この体のデトックスを助けてくれる物が苦味のある食材になります。
タラの芽やフキノトウなど新芽の食材を見つけたら是非食して頂ければと思います。
陰の季節から陽の季節に大きく変化するタイミングですから体調も揺らぎがちになります。
ホリスティックアロマコースで今のご自身のお体が求めている香りを見てけて頂き
ヘッドスパを受けたり、香りを生活に取り入れて頂く事によって
心身のバランスを整えるサポートになります。
しっかりと体調管理をして素敵な春を迎えたいですね。
むらた