8月のブレンド

連日の猛暑日。8月も暑い1ヶ月に

なりそうですね。

この熱によって心身に不調を起こしやすい

季節です。

熱は特に体の上部に影響を及ぼします。

イライラしたり、気持ちが落ち着かなかったり、

なかなか寝付けなかったりと熱によって

脳がクールダウン出来ない為、情緒や睡眠の

質に影響ができてきます。

 

8月のブレンドは体の熱を冷ましながら、情緒の

安定をサポートする香りとなっています。

レモンやペパーミントが熱を冷まし、

オレンジ、ベルガモット、ジャスミンなどが

情緒を安定させます。

 

冷たい飲食物に頼りすぎると、かえって体調を

崩す事になりかねません。

夏野菜のなどの体の熱を自然に冷ましてくれる

食材やアロマなどを上手に取り入れて

暑い日々を乗り切って頂ければと思います。

 

むらた

 

8月のブレンド使用精油

オレンジ

ベルガモット

レモン

ペパーミント

ローズマリー

ローレル

フランキンセンス

ジャスミン