10月に入り今年も残すところあと３ヶ月となりましたね。
日中はまだまだ気温の高い日が続きますが、この先
ぐっと気温が下がる様なので気温差で体調を崩されない様
気を付けましょうね。
10月のブレンドは、秋に起こりやすい症状をサポートする
ブレンドとなっています。
空気が次第に乾燥して五臓では肺を中心とした呼吸器系に
症状が出やすくなります。また、メンタル面では感傷的や
センチメンタルになりやすい季節です。
季節感のあるキンモクセイやオレンジ、ユーカリといった
精油が気持ちを明るく癒してくれます。
また、フラゴニアやブラックスプルース、フランキンセンス
などが呼吸を深め、免疫力を高めることによって風邪や
インフルエンザなどの感染症に対する免疫力を高めます。
潤い不足になりやすい季節ですので、旬の果物や白い食材
(豆腐、白胡麻、大根、牛乳)などを上手に取り入れて
頂くと体に潤いをキープできます。
季節の変わり目で髪のパサつきや疲労も溜まりやすいので
ヘッドスパもこのタイミングで受けて頂くと良いかと思います。
むらた
10月のブレンド使用精油
オレンジ
ベルガモット
ユーカリ
フラゴニア
ブラックスプルース
フランキンセンス
キンモクセイ