ぐっと冷え込みましたね。
ここ数日、体調がイマイチ優れず
疲れやすかったり、めまいや頭痛、
腹痛や便秘や下痢むくみなどの症状に
心当たりのある方は気候の変化に
体が対応しきれていないかもしれません。
1月17日から立春の前日の2月3日まで
冬の土用になります。
土用は季節の変わり目の期間になり
体調を崩しやすい時期と考えられています。
更に22日は新月だったため、地球にかかる
引力も変化します。
特に漢方的な視点で考えますと
水滞と呼ばれる水の偏在が体の中で起こって
いる方や気滞と呼ばれる自律神経の乱れが
ある方は特に影響を受けやすいかと思います。
この時期は無理をせず、しっかりと休息を
取るように心がけてください。
根本的な解決は時間をかけて体質改善を
していく必要がありますので、興味がある方は
ヘッドスパと一緒に体質診断セッションを
受けて頂けると体質改善に必要な事が
明確になります。
上手に季節の変わり目を乗り切って
元気に春を迎えたいですね。
むらた