漢方アロマヘッドスパは香りとマッサージの相乗効果に
よって深いリラクゼーションを体験して頂く事で、
ご自身の自然治癒力を高めお悩みの改善に繋げていく
セラピーワークとなります。
しかしながら、慢性化した肩こりや頭痛、胃腸虚弱や
疲労などの改善にはヘッドスパを定期的に受けて頂く
事は有効ですが、やはりそれだけでは不十分なケースが
多く生活習慣の改善が必須となります。
特に社会人になると運動不足になる方が多く、
筋力の低下が様々な不調を引き起こす要因となります。
筋力が低下することで血流が滞りやすくなるので、体の
末端まできちんと栄養が補給されず、冷えや毛髪の
トラブル怠さなどが起こりやすくなります。
心臓をはじめとした内臓も筋肉でできている為、適度な
運動で心肺機能を高める事で血流が改善され内臓機能も
向上します。
ウォーキングやヨガ、太極拳など呼吸のリズムを整え
無理のない範囲で出来る運動がおすすめです。
不調のスパイラルから抜け出る為、少しずつでも
生活習慣の改善に取り組んで頂ければと思います。
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hair & headtherapy Link (リンク)
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【アクセス】
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【営業時間】
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火曜定休
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