11月も残すところあと僅かですね。
時の流れの速さに驚いてしまいますね。
とても寒い週末となりました。
金曜日からの気温差が10度以上もあり
体に負担のかかる週末となってしまいました。
自律神経と言えば、ストレスなどと関係が
深いイメージがありますが、日々の生活の中で
体を一定の状態に保つ為に働いている神経に
なりますので、環境の急激な変化もとても
自律神経に負担をかけます。
特に今年の11月は暖かい日と寒い日の気温差が
激しく自律神経にとっては過酷な環境となりました。
何かしら不調を感じている方も多いのでは
ないでしょうか？
サロンにおいても漢方アロマの香りの中でも
肺に対応したブレンドを選ばれる方が多い傾向
があります。季節的に呼吸器系に負担がかかり
免疫力が下がりがちですので、ユーカリやレモン
など免疫系を調整する香りを心地よく感じる
方が増えているのだと思います。また、急激な
環境の変化で頭皮や首周りの筋肉が固まり、
背中にかけて凝りが強くなっている方が多くなって
います。背中の凝りは呼吸を浅くしますので
免疫力の低下だけでなく様々な不調の原因と
なります。
漢方アロマヘッドスパで香りの力とヘッドスパの
手技によって心身の凝りを解して頂ければと
思います。
陰の季節に無理は禁物です。年末にかけて忙しく
なる方が多くなると思いますが、定期的なケアを
受けながら、無理をせずにお過ごしください。
村田