花粉症対策

お天気回復しましたね。

 

花粉も飛び始め悩まされている方も多いのではないでしょうか。

くしゃみや鼻水、鼻づまりなど症状も色々でストレスも

たまりますね。

 

ヘッドスパはリラックスするだけでなく筋肉のこりをほぐしたり

ツボの刺激やリンパの流れを整えることによって

体のバランスを整える効果が期待出来ます。

スパの後に鼻づまりが解消されたりすることは多いです。

 

また実体験としてアレルギーを悪化させる食材を減らすと

とても効果的でした。

乳製品や卵、アルコール、精製されたお砂糖や小麦粉を使用した

スイーツなどが該当します。

 

花粉症をはねのけ楽しく春を迎えたいですね。むらた