2017/02/27

今日はまた寒い１日になりそうですね。 春にむけてウキウキする季節ですが体調も 崩しやすい時期ですから注意が必要ですね。 春にかけて風の強い日が多いですよね。 風の影響で頭痛やめまい、じんましんや鼻のトラブル(風邪や花粉症) が起こりやすいです。 この時期は消化吸収を助けるお米や豆類、イモ類など自然な甘みの...

2017/02/25

先日、茅場町のRECTO VERSO Galleryにて行われた 展示会の作品の販売を行うことになりました。 現在はリンクで展示しております。 価格は2000円〜3000円になります。 興味のある方はお気軽にお声がけください。。 むらた

2017/02/20

今日はまた気温が上がる様ですね。 気温差が激しくて体調管理が大変ですね。 花粉症も始まっていますし気を付けたいですね。 みなさんはシャンプーは朝と夜とどちらが多いですか？ 髪の健康のためには夜洗う事をおすすめしています。 夜の２２時〜２時くらの間が成長ホルモンが一番分泌されます。 この時間に体の細胞は修復や再生を活発に行うので...

2017/02/16

文京区本郷にありますFARO Coffee & Cateringにて 作品の展示をして頂いております。 現在は原画作品を展示しておりますので 美味しいコーヒーやお食事と共に絵を鑑賞 して頂けたら嬉しいです。

2017/02/15

良いお天気になりましたね。 昨日より茅場町にありますrecto verso galleryにて 行われている Graphic Art exhibition<2017 February>が スタートしました。 真っ白な室内に展示された自分の作品を見るのが とても新鮮でした。 ギャラリーの入っている第2イノウエビルもとても 雰囲気があり訪れるだけでも楽しいと思います。...

2017/02/12

良いお天気になりましたね。 １日の始まり方は人それぞれだと思います。 僕の１日はラジオと共に始まります。 いろいろな準備を手を止めることなく 行えますしパーソナリティの方がとても身近に 感じられるところも好きです。 その日のお天気は必ず触れられる話題です。 同じ空模様を共有している感じも良いですね。...

2017/02/10

お天気回復しましたね。 花粉も飛び始め悩まされている方も多いのではないでしょうか。 くしゃみや鼻水、鼻づまりなど症状も色々でストレスも たまりますね。 ヘッドスパはリラックスするだけでなく筋肉のこりをほぐしたり ツボの刺激やリンパの流れを整えることによって 体のバランスを整える効果が期待出来ます。...

2017/02/08

空気が冷んやりとしますね。 体調管理気をつけたいですね。 休日に友人と青山にある櫻井焙茶研究所で 日本茶をいただいてきました。 コーヒーブームのなか最近では日本茶もとても 注目を浴びていますね。 とても種類も多くお茶を淹れてくれるスタッフの 方の作法も美しく見ているだけでリラックス してしまいました。 我が国の素晴らしい文化ですね。むらた

2017/02/02

あっという間に２月に突入ですね。 今日は乾燥も激しいですね。 体は血液によって栄養補給をしているので 血行不良が起こってしまうと お肌や髪の潤いが奪われてしまいます。 きちんとした血行を維持するには筋力が必要です。 筋肉量は運動をしないと２０歳をピークに年１％ずつ減ると 言われています。...