2016/11/25

寒いですね。 気温差が激しく風邪も流行り体調管理が 大変な日が続きますね。 ヘッドスパは髪や頭皮のケアだけでなく 体全体の代謝を上げる効果もあります。 頭部は心臓から遠く血行やリンパの流れが滞りやすい場所です。 その部分を丁寧にマッサージでもみほぐしていくと 体全体の血行が促進され代謝がアップします。 スパが終わると手足が温かくなるのを...

2016/11/17

良いお天気が続きますね。 きれいに紅葉すると良いですね。 リンクの近くの昭和通り沿いのいちょうも毎年 綺麗な色に変化していく様を楽しんでいます。 尊敬するアロマセラピストの方にブレンドのアロマオイルを 作ってもらいました。 嗅覚はとても本能的が感覚器です。 じぶんの好きな香りを嗅ぐと一瞬で気持ちが ほぐれますよね。...

2016/11/16

朝晩は気温が低い日が続きお布団から出るのが つらい季節になりましたね。 休日の朝に青山にあるTHREEのRevive Kitchenでゆったりと 朝食を頂きました。 こちらでは小麦粉のかわりにグルテンフリーの米粉を使用している のが特徴です。 とても優しい味です。 野菜もたっぷりと摂取できてリフレッシュ出来ました。...

2016/11/11

寒い日が続きますね。 今日はポッキーの日だったりいい買い物日だったり ベースの日だったりといろんな日みたいですね。 急に冷え込み首や肩周りの筋肉が緊張している方が 多いように感じます。 首はたくさんの神経が通っているので凝ってしまうと 体調を崩しやすくなってしまいます。 ヘッドスパでは首周りや肩の凝りもしっかりとほぐして...

2016/11/07

今日は立冬。 暦の上では冬突入ですね。 寒さが厳しくなってくると 手足の冷えなどを感じる方も多いかと 思います。 寒さで体に力が入ると筋肉が緊張して 血行も悪くなり肩などもこりますよね。 そんな時ヘッドスパの施術を受けて頂くと 全身の血行が改善され手足も温まりとても リラックスできます。 体の緊張がほぐれ眠ってしまう方がとても多いです。...

2016/11/02

今日は朝から寒いですね。 あっというまに１１月ですね。 銀座に新しくオープンしたbillsにて朝食を 食べてきました。 ボリューム満点のパンケーキ、とても美味しかったです。 ホテルのような空間でとても開放的でした。 スタッフの方もとても優しくて居心地が良かったです。 リンクは今月から月、水曜日は朝８時から営業していますので...